루테인 부작용1 루테인 섭취방법 및 효능 루테인이란 우리 시력의 90%를 차지하는 황반의 구성물질 중 하나다. 루테인은 강한 빛으로부터 황반을 보호하고 활성산소 를 제거하는 역할을 하고 있습니다. 루테인 주의사항 정말 중요한 기능을 하는 루테인을 먹기전 꼭 알아야할 사항이 있습니다. 임신중이거나 수유중 금지 메리골드꽃 알러지 보유자 금지 과다복용금지 임신중이나 수유경우 혈중 루테인농도가 임신중독증과 관련된 질환과 관련성이 있을 수 있어서 루테인 영양제 섭취를 제한하고 있습니다. 또한 루테인의 경우 주로 메리골드라는 꽃에서 추출되는데 해당 꽃의 알러지가 있을 경우 두드러기, 호흡곤란 등 다양한 위험반응이일어날 수 있으므로먹지 말아야합니다.' 루테인의 하루 권장섭취량은 10~20mg입니다. 이 용량보다 과다섭취를 하게될경우 폐에 악영향, 피부의 황.. 2021. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
